Zdravljenje osteohondroze torakalne hrbtenice

Osteohondroza je obraba medvretenčnih ploščic, ki vodi do degenerativnih organskih sprememb hrbtenice. Osteohondroza torakalne hrbtenice velja za najredkejšo, saj je ta del zaradi svoje vezi z rebri najmanj gibljiv. Toda prav ta se pojavi najbolj zahrbtno in resno ter se razvije prej kot druge vrste. Za zdravljenje osteohondroze torakalne hrbtenice je značilen celovit pristop in daje dobre rezultate. S kompetentnim pristopom k terapiji se človeku povrne gibljivost, lahkotnost in življenje brez bolečin.

Vzroki

Glavni dejavniki, ki povzročajo razvoj osteohondroze torakalne hrbtenice, so:

• Kifoza in skolioza. Te bolezni pogosto spremljajo človeka od rojstva kot anatomska anomalija. Če je kifoza zglajena, potem oseba morda ne ve za njen obstoj polovico svojega življenja. Skolioza je ukrivljenost hrbtenice, ki vodi do motene porazdelitve mišične obremenitve. Posledično bodo mišice po eni strani atrofirane in sproščene, po drugi strani pa bodo zaradi stalne napetosti zakrčene.
• Rane. Lahko so očitne, ko si oseba poškoduje vretenca pri padcu, nesreči ali drugih podobnih okoliščinah. Poškodbe morda niso opazne. Poškodbe hrbtenice so na primer pogoste zaradi preobremenjenosti v telovadnici in dvigovanja težkih predmetov.
• Ploska stopala. Nekateri zdravniki trdijo, da je to skoraj glavni razlog za razvoj degenerativnih sprememb v katerem koli delu hrbtenice. Ploska stopala porušijo ravnotežje mišičnega steznika, nepravilna prerazporeditev obremenitve vodi do motene amortizacije vretenc.
• Statično nepravilen položaj telesa za dolgo časa. Zaradi preobremenitve mišic se poslabša krvni obtok in prehrana mišičnega tkiva. Držijo namreč hrbtenico. To je vzrok ne samo osteohondroze torakalne hrbtenice, ampak tudi vratne in ledvene hrbtenice.
• Prekomerna teža in pomanjkanje zadostne telesne aktivnosti.
• stres. Stres sam po sebi ni tako nevaren kot reakcija nanj. Med stresom nadledvične žleze proizvajajo prekomerne količine adrenalina, ki se pretvori v norepinefrin. Spodbuja zadebelitev sten krvnih žil in napredovanje ateroskleroze. V stresnih razmerah se krvne žile zožijo, kar vodi do slabše oskrbe mišičnega tkiva s kisikom.
• Uživanje alkohola, kajenje, uporaba drugih drog in slaba prehrana. Alkohol izpira kalcij iz kostnega tkiva. Tobak in druge droge povzročajo nepravilno delovanje krvnih žil. Resne napake v prehrani vodijo do debelosti, pomanjkanja vitaminov B in mineralov.
• Nepravilno nošenje torb in čevljev.
• Bolezni prebavil, ki vplivajo na kakovost absorpcije hranil.
• Kršitev ravnovesja vode in elektrolitov v daljšem časovnem obdobju.
• Nosečnost. Torakalna osteohondroza se pogosto pojavi pri ženskah, ki so noseče z dvojčki ali trojčki.
• Metabolični sindrom.
• Avtoimunske bolezni, okužbe, zastrupitve.
• Genetska predispozicija, povezana z genetsko mutacijo. Ne smete misliti, da je genetska predispozicija nujno povezana z dejstvom, da je eden od vaših bližnjih sorodnikov trpel za osteohondrozo. Pogosto to nima nobene zveze z genetiko. Genetska predispozicija je vedno mutacija določenih genov. Toda kljub temu se bo bolezen razvila le v kombinaciji z drugimi dejavniki.

Bolezen se lahko pojavi tako v odrasli dobi kot v mladosti. Vsako leto je bolezen mlajša. Zato je pomembno, da težavo prepoznamo čim prej, tako da smo pozorni na simptome.

simptomi

Degenerativne spremembe v prsni hrbtenici povzročajo veliko zaskrbljenost osebe. V predelu prsnega koša so srce, pljuča, notranji organi trebušne votline, rebra in pri ženskah mlečne žleze. Simptomi na tej lokaciji so lahko podobni napadu angine, srčnemu infarktu ali bolečini v želodcu, mlečnih žlezah ali katerem koli drugem sosednjem organu. Zato, ko se osteohondroza čuti, jo pogosto zamenjujejo z drugimi nevarnimi patologijami.

Simptomi in zdravljenje osteohondroze torakalne hrbtenice so med seboj povezani zaradi dveh vrst klinične slike.

Radikularni znaki

Radikularni simptomi:

• streljajoča ali boleča bolečina v rami, pazduhi ali ključnici;
• oslabljeni refleksi;
• mišična oslabelost;
• bolečine v zgornjem delu prsnega koša, podobne srčnemu infarktu, v solarnem pleksusu, v hipohondriju, bolečine v mlečnih žlezah, v zgornjem delu trebuha ali v predelu dimelj.

Refleksni znaki

Simptomi:

• motnje dihanja, kot so občutek pomanjkanja zraka, bolečine med vdihavanjem in izdihom, težko dihanje;
• občutek mrzlice, "goosebumps";
• občutek motenj v prebavnem traktu: slabost, izguba apetita, zgaga, driska ali zaprtje, napenjanje;
• medrebrna nevralgija;
• bolečina v prsnem košu pasove narave, med lopaticami, med upogibanjem in ravnanjem;
• nespečnost, občutek utrujenosti z dovolj spanja, utrujenost;
• togost gibanja zjutraj;
• poslabšanje hoje;
• razdražljivost;
• zmanjšan libido/potenca.

Refleksni simptomi so bolj nejasni kot radikularni in jih zdravniki pogosto napačno razumejo. Zato je zelo pomembno najti pristojnega zdravnika, ki bo resno obravnaval bolnikove pritožbe in predpisal pravilno zdravljenje torakalne osteohondroze, zlasti med poslabšanjem.

Diagnostika

Zlati standard za diagnosticiranje torakalne osteohondroze je MRI torakalne hrbtenice in pregled pri nevrologu.

MRI natančno prikaže anatomsko zgradbo, spremembe, kompresijo, prekrvavitev ter vizualno sliko vpliva na hrbtenjačo. Študija prikazuje tudi morebitne zaplete bolezni, kot so protruzije, osteofiti, kile in njihov vpliv na pretok krvi.

Kot doslej ima pomembno vlogo pri postavitvi diagnoze pregled pristojnega zdravnika.

Zdravljenje

Mnogi so slišali, da se osteohondroze ni mogoče popolnoma znebiti, ampak lahko le upočasnite njen razvoj. To je polresnica. Lahko se znebite kile, osteofitov in drugih zapletov bolezni. Lahko si povrnete življenje brez bolečin in lahkotnost gibanja ter obnovite medvretenčne ploščice. Obstaja velika možnost, da ustavite proces uničenja in čim bolj vrnete hrbtenico v prejšnje stanje. Nekaterim se je uspelo popolnoma znebiti patologije, drugim pa ne. Vse je individualno in je odvisno od zdravstvenega stanja, pripravljenosti za premagovanje težav in potrpljenja.

Pripravljeni morate biti na dejstvo, da bo zdravljenje osteohondroze torakalne hrbtenice trajalo dolgo. V povprečju bo aktivno sodelovanje trajalo 1-3 mesece. A tudi takrat življenje ne bo več isto, saj bo potrebna redna in pravilna telesna aktivnost vsaj eno leto.

V tem primeru finance in čas niso izgovor za zavrnitev zdravljenja, saj se lahko z boleznijo borite tako v bolnišnici ali sanatoriju kot doma. Najprimernejša možnost je v sanatoriju. Tam je bolniku v oporo skupina ljudi z enakimi težavami, vendar so razmere pozitivne in domače. Zdravstveno osebje je vedno taktno in skrbno. Tam se lahko sprostite in zdravite brez bolnišničnega vzdušja, vendar z vsemi potrebnimi zdravstvenimi storitvami.

Terapija je sestavljena iz več faz:

1. znebiti se bolečine (nositi poseben steznik, jemati zdravila proti bolečinam, izvajati postopke);
2. obnova poškodovanih hrbteničnih diskov in preventivni ukrepi proti napredovanju bolezni (fizioterapija, gimnastika, pravilna prehrana, pomoč psihologa).

Uporablja se tudi zdravljenje z zdravili, vendar velja za zadnjo možnost, ko druge metode ne pomagajo. V najhujših primerih in z nevarnimi kilami je predpisana operacija.

Najpomembnejše pravilo je brez samozdravljenja ali samodiagnoze. Napake so lahko zelo drage.

Zdravljenje doma

Če nimate časa ali nimate dovolj finančnih sredstev za zdravljenje v kliniki ali sanatoriju, lahko dosežete osupljive rezultate pri odpravljanju osteohondroze doma. Spodnja priporočila vam bodo pomagala pri obvladovanju bolezni.

Prehrana

V prehrano je treba vključiti živila, ki pomagajo pospešiti presnovo v primeru prekomerne teže in regeneracijo hrustančnega tkiva. Pomembno je, da je hrana, ki jo uživate, bogata s hranili, mikroelementi, antioksidanti, polinenasičenimi maščobnimi kislinami, vitamini in je lahko prebavljiva.

Morate jesti 4-5 krat na dan vsake 2, 5-3 ure, po možnosti ob istem času. Porcije ne smejo biti večje od 300 g, da ne preobremenite želodca in jeter. Trije obroki naj vsebujejo 26-30 g beljakovin. Beljakovine so bistvene za izgradnjo mišičnega tkiva. Tako se bo metabolizem pospešil, telo bo prenehalo kopičiti maščobo, celice pa bodo dobile stalno prehrano.

Prvi zajtrk in večerja morata biti pretežno beljakovinska. Na primer jajčni beljak in kumare. Glavno načelo prvega in zadnjega obroka je odsotnost inzulinskih skokov, kar dosežemo z izločanjem ogljikovih hidratov. Čeprav je kumara ogljikov hidrat, ima nizek glikemični indeks. Beljakovine brez majhne količine maščob in ogljikovih hidratov niso prebavljive.

Priporočeni izdelki:

• stročnice kot beljakovinski nadomestek mesa (fižol, vključno s stročjim fižolom, leča, grah);
• zelenjava v velikih količinah (z izjemo škrobne, ki jo je treba zaužiti previdno);
• žele in žele (vsebujejo naravni kolagen, potreben za sklepe);
• piščančja krila (kosti je treba grizljati, njihova vsebina je najbolj dragocena);
• perutnina, rdeče meso v omejenih količinah;
• lososova riba, kaviar in mleko;
• lignji, morske alge (ne več kot 100 g naenkrat);
• oljčno olje, kamelinovo olje, laneno olje (če ni težav z jetri), sezamovo olje, odrasli naj se izogibajo sončničnemu olju;
• sadje v omejenih količinah z nizko vsebnostjo sladkorja

Vse jedi je priporočljivo kuhati, kuhati na pari, dušiti ali uživati sveže.

Režim pitja je obvezen, saj zahtevana količina vode lajša dehidracijo, celično prehrano in spodbuja hujšanje. Dnevni vnos vode se izračuna po preprosti formuli: 30 x teža. Čaj, kava, zeliščni poparki, sokovi in sadne pijače se ne štejejo za vodo.

Psihične vaje

Fizična vadba je sestavni del zdravljenja osteohondroze katerega koli dela hrbtenice. Vključene so lahko naslednje tehnike:

• Gimnastika, ki jo je razvil znanstvenik Yuri Gushcho. Vključuje elemente dinamične in statične joge. Svetuje tudi izvajanje utrjevalnih postopkov. Če vas zanima, si lahko preberete njegovo knjigo "12 Keys to the Longevity Safe, " v kateri govori o tem, kaj storiti, da bi živeli čim dlje in bili aktivni. Smiselno mu je zaupati, saj je Jurij samostojno vstal iz invalidskega vozička in si opomogel od koksartroze. Ima številne nagrade, zahvalo predsednika Ruske federacije.
• Gimnastika po tehnologijah dr. Bubnovskega. Njegova tehnika je zelo učinkovita in jo je mogoče izvajati doma. Nabor vaj najdete na internetu v video obliki, na voljo pa so tudi knjige s popolnimi navodili.
• Bazen. Plavanje vam ne pomaga samo pri hujšanju, ampak tudi krepi srce, pljuča in razvija hrbtne mišice.
• Izometrična gimnastika. Ta vrsta vadbe je bila najprej razvita za astronavte, ki so se vračali domov. Vaje omogočajo, ne da bi poškodovali sklepe, obnoviti oslabljene mišice, obnoviti prožnost in enostavnost gibanja. Gimnastika je indicirana za številne patologije mišično-skeletnega sistema, vključno z osteohondrozo torakalne hrbtenice.
• Sprehodi na prostem. Vsak dan je priporočljivo nameniti eno uro za intenzivne sprehode, najbolje v parkih ali ob obali. Cilj je izboljšati možgansko cirkulacijo, prehrano mišic in razpoloženje.
• Vaje za popravljanje drže.

Popolni počitek

Nujno je razviti navado, da greste spat in se zbudite ob isti uri. V idealnem primeru pojdite spat ob 21. uri in se zbudite ob 5. -6. V tem času možgani uspejo obnoviti delovanje notranjih sistemov telesa, psihe in obdelati vse informacije, ki so jih prejeli dan prej. To je še posebej pomembno za zdravje hrbtenice.

Za spanje morate izbrati pravo vzmetnico in vzglavnik. Bolje je pozabiti na preveč mehke ali trde možnosti.

Zdravljenje v bolnišnici ali sanatoriju

Manualna terapija

To je učinek na pacientovo telo s pomočjo rok, da se obnovi metabolizem in da hrbtenici pravilna oblika. Postopek je sestavljen iz manipulacij za ponovno vzpostavitev funkcije sklepov, sproščujoče masaže za lajšanje bolečin in mišične napetosti, mobilizacije za izboljšanje krvnega obtoka in sprostitve.

Trajanje zdravljenja je približno 3 mesece.

Sporočilo

Pri zdravljenju degenerativnih sprememb v torakalni hrbtenici uporabljamo tako klasično terapevtsko kot akupresurno vrsto masaže. Masažni terapevt deluje z mišičnimi vlakni zgornjega dela hrbta in ramen, da vpliva na torakalni predel.

Mineralne kopeli

Med postopkom se spremeni hemodinamika telesa. To pomeni, da je kri usmerjena iz središča na periferijo in od tam v srce, ki jo poganja skozi vse organe in tkiva. Tako se dosežejo naslednji učinki:

• krvni obtok se izboljša;
• živčni sistem je okrepljen;
• Dihalni sistem in ledvice delujejo bolje;
• povečajo se prilagoditvene lastnosti telesa;
• zmanjšanje vnetja;
• lajšanje bolečin;
• odstranjevanje toksinov;
• poveča se občutljivost kože.

Kemična sestava vode vpliva na učinek mineralne kopeli na telo bolnika z osteohondrozo. Temperatura vode vpliva na sproščanje mišic in presnovne procese.

Akupunktura

Tudi ta postopek se imenuje akupunktura ali akupunktura. Njegovo bistvo je v vplivu na biološke točke človeškega telesa s pomočjo igel. Dolge in kratke sterilne igle vstavimo do globine 15 mm in pustimo pol ure.

Ta na videz preprost postopek se je izkazal po vsem svetu. Pregledi pacientov kažejo na naslednje učinke po zaključku tečaja akupunkturnih postopkov:

• sprostitev;
• prenehanje tinitusa in omotice;
• povečanje energetskega potenciala;
• izboljšan pretok krvi;
• izboljšanje miselnih procesov;
• znebiti se glavobolov;
• lajšanje mišičnih krčev.

Laserska terapija

Prednost laserske terapije je izboljšanje penetracije zdravil in normalizacija prilagoditvenih lastnosti telesa. Med postopkom so laserski žarki določenega razpona izpostavljeni predelom hrbtenice, ki potrebujejo zdravljenje. Rezultat izpostavljenosti je protivnetni učinek, normalizacija metabolizma na prizadetem območju, izboljšanje splošnega počutja, začetek procesa regeneracije tkiva in ustavitev procesa degeneracije.

Po opravljenem celotnem ciklu postopkov kot del kompleksne terapije se lahko degenerativni proces popolnoma obrne.

Zdravljenje z blatom

Ta postopek je koristen ne samo za hrbtenico, ampak tudi za celotno telo. Edina stvar je, da ga ni mogoče uporabiti v akutni fazi osteohondroze.

Učinki blatne terapije vključujejo izboljšanje trofizma tvorb v medvretenčnih sklepih, delovanje žil, procese prilagajanja in okrevanja. Prav tako se normalizira delovanje živčnega sistema, bolečina izgine.

Delo s psihologom

Ker z osteohondrozo oseba doživlja stalni stres, se pogosto razvijejo anksiozna stanja. Psiholog ne le pomaga, da se jih znebite, ampak tudi spodbuja v trenutkih obupa in utrujenosti. Pozitiven odnos igra pomembno vlogo pri zdravljenju.

Terapevtska vadba

Postopek zdravljenja poteka v skupinah več ljudi in vključuje vaje ob upoštevanju individualnih značilnosti pacienta in njegove anamneze. Poudarek je na izboljšanju delovanja sklepov in krepitvi mišičnega steznika. Brez vadbe popolno okrevanje ni verjetno.

Nordijska hoja

To je ena najučinkovitejših vrst telesne dejavnosti za osteohondrozo in vsako leto postaja vse bolj priljubljena.

Med hojo s palicami se 90% mišic napne, pride do aktivnega izgorevanja kalorij, obremenitev se enakomerno porazdeli po telesu, okrepi se srčno-žilni sistem, izboljša se delovanje črevesja, okrepita se živčni sistem in psiha, funkcije izboljša se dihalni sistem, izgine nespečnost, okrepijo se krvne žile, oblikuje se močan steznik okoli torakalne hrbtenice.

Zdravljenje z zdravili

Zdravljenje z zdravili se uporablja le v akutni fazi osteohondroze in kadar so druge metode zdravljenja neučinkovite.

Na vrhuncu bolezni so predpisana zdravila proti bolečinam, pa tudi zdravila, ki pospešujejo presnovne procese. Pomagajo tako zdravila v obliki tablet kot injekcij.

Predpisane skupine zdravil:

• Nesteroidna protivnetna zdravila, ki tudi lajšajo bolečino. Na voljo v obliki kreme, tablet in ampul za intravensko ali subkutano dajanje.
• Vazodilatatorji. Ob mišični napetosti in hudih bolečinah pride do krčenja krvnih žil, posledično se lahko poveča krvni tlak in oteži oskrba možganov s kisikom. Vazodilatatorji povrnejo žilni tonus v normalno stanje.
• Mišični relaksanti. Ta skupina zdravil je namenjena sprostitvi in pomirjanju napetih mišic. Ta učinek sproži niz ugodnih sprememb, kot so izboljšana prekrvavitev, uravnavanje žilnega tonusa in lajšanje bolečin. Ko se krvni pretok normalizira, se poškodovana tkiva hitreje obnovijo.
• Hondroprotektorji in vitamini B. To so zdravila, ki obnavljajo hrustančno tkivo in ustavijo proces uničenja.
• Kompleks sedativov. Stres zaradi bolečine bolečino poslabša. Razdražljivost in tesnoba sprožita delovanje simpatičnega živčnega sistema, kar vodi do še večjega tonusa mišic in ožilja. Pomirjevala in včasih antidepresivi lahko prekinejo ta začarani krog.

Kot lahko vidite, je treba k zdravljenju osteohondroze pristopiti celovito in preučiti vse nianse. Najbolje je, da se obrnete na strokovnjake in se tako zaščitite pred napakami.